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La méthode pour sauver son couple

Si vous êtes ici, c’est sûrement que vous venez d’être victime d’une rupture, et que cette rupture ne vous fait pas du tout (mais alors pas du tout) plaisir.

Armé(e) de vos meilleures intentions et d’une volonté sans faille, vous êtes prêt(e) à retourner ciel et terre pour récupérer votre ex. D’ailleurs vous avez déjà peut-être être déjà remué ciel et terre avec pour seul résultat de creuser encore plus profondément l’écart qui vous sépare de votre bien-aimé(e). Alors que faire? Est-il possible de récupérer son ex ?

Rassurez-vous ce site est là pour vous aider à avancer dans votre démarche de reconquête amoureuse, mais avant toute chose, il convient de vous prévenir sur ce que vous ne trouverez pas ici.

Jusqu’à preuve du contraire, les miracles n’existent pas, et la méthode que nous proposons n’est pas une recette que vous pourrez appliquer comme une formule mathématique pour obtenir un résultat garanti. La démarche JRME repose avant tout sur le bon sens et sur la logique : pour être désiré, il faut être désirable… Pour être aimé il faut être aimable.

Les périodes de rupture subies ont rarement tendance à nous rendre désirables, mais plutôt tendance à nous rendre tristes, amers, vindicatifs, colériques, irrationnels, insistants, suppliants, irrationnels et finalement… encombrants.

Peu arrivent à résister à un excès ou à un autre, et c’est bien entendu contre-productif.

Pour mettre toutes les chances de votre côté vous devez vous récupérez vous-même avant de récupérer votre ex. C’est une étape nécessaire.

En suivant la méthode JRME et en faisant quelques efforts, certains combleront leurs désirs de reconquête, d’autres non, mais en suivant nos conseils vous avancerez de toute façon dans la bonne direction, vers un endroit où vous serez plus détendu, plus fort et plus à même de reconstruire votre vie. Ne l’oubliez pas, vos efforts paieront dans un sens ou dans l’autre, alors donnez-vous l’opportunité d’avancer et d’évoluer, vous ne le regretterez pas.

En vous souhaitant une lecture enrichissante et distrayante,

Respectueusement,

Les auteurs.

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244 commentaires à “La méthode pour sauver son couple”

  1. Maya dit :

    Depui 2semaine on nai plus ensemble mai nou avon un pti garcon bref je sui pomè

    • ralph dit :

      salut Maya

      Je n’ai pas de reponse , c’est ce que je viens chercher aussi, peut-etre que t’en eu depuis . Moi, c’est la deuxieme fois qu’on se separe. Nous avons une petite fille et ne vivons pas ensemble. Au debut oui, mais quand elle est tombée enceinte, elle est allée se prendre un studio sous pretexte que mon appart etait petit et mon batiment infesté de cafards .cette periode a eté dur pour moi ,deja qu’elle est un peu parano, j’ai cru que j’allais devenir fou .
      Aujourd’hui cela fait un mois , elle elle ne veut plus me voir ni m’entendre et serai prete a appeler les flics si je venais chez elle, et ma fille me manque. La premiere separation a duré 3 mois et les retrouvailles un mois , puis re-separation . Elle me reproche ne pas vouloir m’investir avec elle pour avoir un appart plus grand

  2. whitney dit :

    Bonjour a toutes et tous voilà j’aurai besoin d’un conseil j’ai quitté mon ex pour des problèmes je me faisais frappe et j’avais perdu mon oncle … je savais pas ou j’en étais j’ai etais avec des autres mes je me suis rendu compte trop tard que cetais lui depuis le début sa toujours etais lui que j’aime. Il est dans mon lycée je sais pas comment le récupère ke pensais aller lui parler mes je sais pas si ces une bonne idée il est timide il ma envoyer des sms y a pas lgtp comme quoi il aimerai repassé du temps avec moi … que faire s’il vous plaît aide moi dois je continue a espère attendre ou fonce

  3. lolita dit :

    bonjour,

    je fais un SR depuis 2 semaines, j’ai envoyé un texto et la je reçois un sms qui dit « justement je pensais à toi », depuis je suis perdue.

    merci

  4. surya dit :

    J’étais “en couple” avec mon meilleur ami, sans le savoir, sans vraiment le vouloir car la vie de « couple » s’était installée naturellement entre nous. Or, nous cherchions chacun encore de son coté, sur les sites de rencontres, Surtout lui, il faut dire que c’est un « accro ». Accro de femmes, accro de rencontre ? Un vrai célibataire endurci qui aisme sa liberté. Tout ça tout en couchant ensemble. Nous dormions quasiment toutes les nuits ensemble. Nous faisions des activités de couple (y compris les courses, etc) et ce, souvent avec mes enfants qui se sont attachés à lui. Mais je l’acceptais comme il était. Il était réellement mon meilleur ami, mon confident, mon complice. On se disait absolument tout. Il voyait des femmes à gauche à droite tout en couchant avec moi, tout en étant transparent. Et lorsque nous disscutions, il me disait qu’en effet il était bien avec moi, que ma présence lui faisait beaucoup de bien, mais qu’il lui manquait quelque chose, cette étincelle qu’il pense avoir déjà ressenti avec d’autres avant. Or, moi, de mon coté, je commençais à l’aimer. A l’aimer sans « étincelles », mais à l’aimer profondément …Et un matin, je vois son visage à coté de moi, endormi, ses bars entourant mon corps….et j’ai senti cet amour m’envahir…et j’y ai cru. J’ai cru qu’il m’aimerait pareil. Qu’il se dirait qu’on est bie ensemble, pourquoi chercher encore ailleurs ? Mais non. Et aujourd’hui, nous nous sommes déchirés (je lui ai fait du mal en retour car j’étais frustrée). Il ne peut me donner cet Amour en retour car lui recherche un autre Amour. Avec étincelle…qi’il ne ressent pas envers moi. Et depuis je souffre. Je lui pourris la vie. Je le flique. Je le harcèle. Il pète un cable a chaque fois mais me pardonne à chaque fois car il dit que je suis une partie de sa vie, qu’il ne peut pas me jeter comme ça, que malgré tout il tient à moi. Pas de la manière dont je veux mais amicalement et tendrement. Voilà. Mais je suis allée trop loin hier soir j’ai essayé de me suicider (pr de faux) et il me dit qu’il n’en peut plus et il a craqué. Il m’a dit qu’il faut que je me soigne et qu’il doit se protéger de moi car je suis nocive pour lui. Moi je ne comprends toujours pas et mon cœur est en mille morceaux (et il me manque affreusement, toutes les nuits)…

  5. jmlopez57 dit :

    Bonjour tt le monde komment je peu récupérer ma copine la elle veu faire un break je peu pas la laisse partir kar je l’aime vraiment beaucoup . Set ke jai fai des truk mal depuis kelke mois je suis o foyer elle croi ke je suis toujours avec des filles dans ma chambre mes c faut meq elle a regarder mon historique de internet sur mon tel et il avec des vidéos …
    Mes je comprends pas sa réaction kar c pas kom si j’avais baiser une otre meuf mes c pas le cas kom je peu la récupérer kar sans elle je suis plus rien

  6. Leroux berenice dit :

    Je suis sortie avec un mec qui s’appelle Vincent il ma quitter on n’était sencer rester meilleur amis met du jour au lendemain il me traite de tout les noms il veut plus m’adresser la parole et se mec c moi met en gas je veut le récupérer à tout pris aider moi svp

  7. ikkyo dit :

    Bonsoir,

    Ma petite amie m’a quittée le 16/11 en me reprochant un ensemble de propos qui ont parcouru les treize mois de notre relation. Lxxxx a un caractère bien trempé, elle est en cure psy depuis sept ans. Elle a un rapport à l’homme très particulier. Pour des raisons qui m’échappe, nos rencontres ont toujours été limité à deux week end par mois!

    Face à son silence, je lui écris un message et voici ce qu’elle m’a répondu immédiatement:

    « Chère Lxxxx,
    Je ne vais pas t’ennuyer d’avantage. Mais, je préfère lire ces mots à ce silence. Lxxx, rompre ne doit pas interdire d’échanger dans le respect de l’un et de l’autre. Sauf s’il n’y avait aucun amour dans cette relation. Curieusement, j’ose croire le contraire sinon nous aurions pas pu être ensemble aussi longtemps.En tous cas, j’ai conscience et j’imagine que tu n’est plus seule. Et effectivement, cela ne me regarde pas.  »

    Je réponds
    – Si le respect et l’amour vont de paire, et bien pour moi ça aurait dû commencer par ne pas dire à l’autre : menteuse, dissimulatrice, pas honnête, fêtarde, belliqueuse, chienne de garde, conflictuelle, égoïste, intrusive, etc… et je passe sur des petites phrases mesquines que tu ignores royalement! Que de b elles leçons de respect tu a su me donner!
    – Ton problème, c’est ça : « j’ai conscience et j’imagine que  » ; tu es tout seul dans ta bulle et tu t’imagines des trucs que tu me colles sur le dos, en croyant que tu es « conscient » de la réalité des choses et incapable de te tromper!
    – Ça t’arrange de penser que je te quitte pour un autre. Dommage! tu vas être obligé de réfléchir à d’autres raisons…

    Quelques une de MES RAISONS
    je sors épuisée de cette relation où tu as passé ton temps à me soupçonner et à me quitter un nombre incalculable de fois
    je n’ai jamais eu envie d’autres bras que les tiens depuis qu’on s’est rencontrés mais tu as été incapable d’y croire
    je maintiens que ton regard passe par le filtre de la jalousie
    Que tu ne crois qu’en toi, cela participe à un syndrome d’échec
    je suis saturée de tes mots désobligeants
    Conclusions
    Je ne lirai pas le reste de ton mail au vu du début constructif .
    Je n’oublierai rien de nos moments les plus agréables.
    Tout cela est désolant mais ainsi va la vie.

    LXXXX

    Au final, je ne sais pas ce qu’elle attend? D’autant plus qu’elle m’a dit quelle allait prendre du temps pour réfléchir. Puis lors de mon appel, elle m’avouera avoir hesiter à m’appeler pendant 2 jours pour me dire : « nous nous entendons pas, nous nous comprenons pas? Donc, je ne reviendrais pas sur ma position. »

    Voilà où nous en sommes aujourd’hui. Enfin, je pense qu’elle est avec quelqu’un d’autre

  8. Rafael dit :

    Bonjours, moi ma copine ma quitté hier sous pretexte qu’elle ne ressent plus rien pour moi qu’elle n’est plus amoureuse elle m’a quitté par telephone. Cela faisais 6 mois qu’on etais ensembles et c’est elle qui au depart est venue vers moi alors que moi n’etais pas specialement si chaud que ça au debut…. Mais avec le temp je doit dire que je l’aimais et faisais tres attention a elle, en fait peut etre un peu trop et c’est justement a partir de la que je l’ai sentie partir petit a petit et depuis 1 mois elle etait plutot distante. Apres etre partie 1 semaine en vacances elle n’avais pas specialement le besoin de me voir et elle m’a dit que pendant cette periode je lui est pas manquer ( elle est rentree il y a 5 jours.
    Je voulais savoir si j’etais un bon candidat pour esperé qu’elle revienne je precise que je fais le silence radio et je sais que ça peut etre long

    En esperant que vous puissiez m’aider merci

  9. selma dit :

    voila ons sortais pas ensemble c trop compliquer je laime trop et lui aussi mais i me la jamais dit il atend que c moi qui le dises ons ce disputé souvent mon meilleur ami et moi ons ce parler plus ya deux moi jé envoiyer un sms le jour du réveillon il ma tous de suite rappelé je c ^pas si c n signe ou pas depuid je ss cmme une folle je lapéle tous les jours alor quil le faut pa du coup il mévite on disent ninsistes pas quand je répend pa au téléphone sa veut dire qu eje ss occupé jé osé posé la question esque tu veut que je demande apré toi des fois de tes nouvélles ecequ etu le veut ? il ma répendue oui oui bien sur je c je létoufe apré deux mois absence

  10. mohamed dit :

    safi 3 ans elle m’a supprimé définitivement de ça pensé et moi aussi, mais dernièrement je me trouve pensé a elle et même de rêve, et je sais qu’elle n a pas marie mais ….., qu’est ce que je doit faire???
    de parler avec elle je trouve ça très difficile et de l’attend c’est aussi mortel.

  11. Valendra dit :

    @ hamid : si tu veux vraiment t’aider (et même l’aider), laisse la respirer, laisse lui du temps tu verras, elle reviendra (seulement si tu sais être patient), bon courage !

  12. Rafael dit :

    Je tiens a vous redonner espoire regarder ma publication du 3 janvier 2014 ma copine est revenue 10 jours plus tard le probleme etait pas celui que je pensais elle me reprochais toutes sortes de choses qu’elle ne voulais pas me dire car elle est super reservée alors que finalement elle n’avais pas forcément raison ou alors c’etait des petites choses tout ça pour dire que la communication est tres inportante demandé a votre partenaire ou chercher a savoir ce qu’il se passe de temps en temp et si la personne vous a deja quitté alors dite lui bien que vous etes tres triste que vous auriez toujours ete la pour elle pret a ecouter mais que vous respectiez sa decision que elle a surement fait le bon choix c’est ce que j’ai fait elle est revenu 10 jours plus tard ( elle s’est expliquer je me suis excuser pour le peu de chose que j’ai fait mais croyer moi je l’ai bien fait mariner avant de la reprendre et elle aussi c’est excuser pour sa reaction )

  13. aude dit :

    Sa fait déjà 5mois qu’on est + ensemble mais depuis tt ce temps il me manque toujours je l’aime comme pas possible et j’ai peur d’en aimer que lui malheureusement il en aime maintenant une autre!,,,suis perdue tellement je l’aime suis folle de lui que dois-je faire?

    • manu dit :

      bonjour Aude je m’appelle manu et si tu veux tu peux lire mon histoire avec celle que j’aime Celine!! En lisant un peu toutes les histoires sur ce forum je realise a quel point certaines personnes comme toi et moi et beaucoup d’autres peuvent souffrir dans leur coeur jusque dans l’ame! Comment peut on aimer des personnes qui nous font souffrir qui nous mentent nous manipulent ou restent indifferent a notre amour que nous leur portons!! Depuis que Celine est partie je suis comme vide en manque total de sa presence, pourtant de son cote elle ne semble pas souffrir de cette separation elle a deja donné pour pas dire vendu son coeur et son corps a quelqu’un d’autre!! Je me dis que finalement aujourd’hui dans cette societe personne n’appartient a personne et c’est bien dommage parce qu’il n’y a rien de plus beau que le respect d’un voeu d’appartenance qui unit deux etres! Moi je dis qu’il y toujours une solution de recuperer quelqu’un d’une maniere rationnelle ou irrationnelle!! Si tu lis ce message et que tu veux parler alors je te laisse mon num 0672910918!!

    • kircy dit :

      je me touve dans une pareille situation que vous Aude, mais moi c’est 1mois et peut etre 2smaine.. je suis folle de lui et je peux pas cesser de l’aimer …

  14. Augustin dit :

    J’ai une fille, nous somme ensemble il y a de cela 5 ans.mais le problème est que ses parents ne veux pas me voit avec elle. Et face à cette situation elle a décidé de s’éloigner de moi. AIMEZ MOI A LA RÉCUPÉRÉ S’IL VOUS PLAIt.

    • manu dit :

      bonjour Augustin je m’appelle manu, si je peux t’aider un peux lis le livre de john alexander sur comment recuperer son ex en 30 jours tu y trouveras quelques bons conseils!!

  15. fab dit :

    on parle toujours de la separation des jeune ou un peu plus vieux , mais jamais la separation de vieux , quand le mari a 65 ans , il vous quitte pour une plus jeune que lui de 20 ans , là les étapes de deuil sont similaire au jeune , mais se projeter dans l avenir , ce n est pas pareil , comment récupérer un conjoint après 40 de mariage et avoir 60 ans pour pouvoir rivaliser avec une femme de 40 ans ;la je ne trouve pas des articles sur le net , c est dur être vieille

  16. manu dit :

    bonjour a tous et a toutes je m’appelle manu et on peut dire que je suis au fond du gouffre!! J’etais en couple depuis un an et demi avec Celine!! On s’est separés il y a maintenant pres de deux mois elle m’a quitte parce que pour elle je n’etais plus interessant et elle avait deja tout planifié depuis des semaines puisqu’elle flirtait deja avec un autre gars via facebook et sms! J’avais un doute sur son comportement alors j’ai fouillé ds son portable je l’ai espionné sur son boulot et pour recuperer mes affaires j’ai fais un double de ses clés!! Elle m’a salie aux yeux de tous nos amis communs me traitant de moin que rien de psychopathe, pourtant he pense que si je l’avais trompé elle aurait fais pareil! Mensonges tromperie manipulation et pourtant malgré tout ça je l’aime comme un fou et je pense que dans le fond c’est moi qui a mal agis!! J’ai lu le livre de John alexander et j’ai compris en fait ce qu’elle attendait de moi mais voila elle est deja en couple avec un autre et je suis pret a tout pour la recuperer meme a pactiser avec le diable!! Je lance le defi a quiconque lis ce message de bien vouloir m’aider parce que je pense qu’il est rationnelement impossible de la recuperer!! JE LANCE DONC UN DEFI A N’IMPORTE QUEL COACH OU PERSONNE SE SENTANT ASSEZ FORTE POUR M’AIDER!!

  17. RORO dit :

    bonjours a tous
    ma copine vien de me quité je suis super malheureux !!!!pourtant cela fessait que 3mois que nous sortions ensemble mais comment jetait amoureux d’elle ,je le suis toujours d’ailleurs mais le problème avec cette fille c’est qu’elle me rabaissé tout le temps me sous estimé ect…donc avec tout sa j’en ai perdu mais moyen je ne Savait même plus quoi lui dire en gros je n’était pas moi même j’essayer de faire des effort pour qu’elle s’intéresse a moi mais c’était de pir en pir je m’enfoncé encore plus !!!le pir c’est quelle me disait qu’elle m’aime ect donc moi naïve j’y est cru nous avons décidé de partir en république dominicaine ensemble donc nous avons réservé 1mois a l’avance mais le moi qui a suivi était e pir en pir elle me disait tkt pendant les vac sa ira mieux nous deux donc nous somme partie ,on arrive la bas le paysage magnifique mes yeux brillé jetait heureux de me retrouvé avec elle sur une ile paradisiaque ,au bout du 2 ieme jours la bas elle me quitte en me disant je me détache de toi je lui est demandé pourquoi elle ma répondu niveaux intellectuelle !!le mal terrible que sa ma fait la boule au ventre je ne savais plus quoi ire ou faire en sachant quil me resté encore 5 jours avec elle la bas !!les pir vacance de ma vie !!!!nous somme rentrer et chacun de sont coté mais même avec tout ca je suis encore amoureux je suis gravvve le problème c’est quelle travaille sur le même site qe moi je ne sais pas quoi faire tout les jours peur de la voir ect..pouvez vous m’aider

  18. yasmina dit :

    bonjour !! je suis tjr en relation avec mon conjoint sa fé presque 1 ans qu’on est ensemble il un peux autoritaire et desagréable des fois je ne peux lui parler ou aborder un sujet avec lui il fé ce qu’il veut il me ment sans s en soucier de moi maintenant j etais le voir en suisse j ai trouver qu’il parlait a gauche et a droite avec des filles je ne sais pas si il les voient ou pas mais j ai trouver des conversation sur whatsap skype et badoo….. quand je lui ai parler il a di que c juste des conversation qui n’ont aucun sens j ai perdu confiance en lui , la je suis dans un mauvais etat on habites pas dans le meme pays on a plus de probleme depuis on s’engueule trop j ai beaucoup stresser du cou je ne sais ce qui m’arrive je me sens très faible je me leve pas je m etouffe au niveau de ma gorge j etais voir pas mal de medcin mais rien je suis en bonne santer on me di c l angoisse mnt je vie mal avec sa fe presque 7ou 8 jours j en peux j arrive plus a bouger ni parler j ai les idée noirs je stress beaucoup et j arrete pas de reflechir j ai vraiment besoin d aide je vie très très mal et je l aime jarrive pas a le laisser tomber ildi aussi k il maime mais c trop pour moi tt sa aider moi svp j ais juste envie de me relever merci beaucoup

  19. youcef dit :

    bonjour. sa fais 2ans que je suis avec ma copine jme sens trahis jai l’impression que elle ne m’aime plus je me sen mal ‘ai toujour la boule o ventre je trouve des conversation avec des garcon sur facebook et snapchat quand je lui envois un snap elle me rep jamais mais quand ces amis lui envoie elle repond normal elle me ment jessaie parfoire dessayer de sortir les ver du nez sa marche mais pas completement mais on passe des bo moment ensenble mais ya tjr ce doute la je vais partir en suisse demain 4 jour elle ce sousci de rien donc je ces pas si je psychote ou je ces pas je suis perdu aider moi svp…

  20. Frédéric dit :

    Bonjour a tous mon ex copine ma laissé il y a 1 semaine et demi de sa… J’ai fait beaucoup de niaiserie depuis je tiens a elle je l’aime beaucoup samedi je suis aller chez elle et jai entrer javais la clé encore…Elle a eu peur… Je l’aime tellement je suis son premier amour… Croyez vous qu’avec le temps et un SR elle pourrait revenir! Elle dit ne plus m’aimer etre bien seul!

  21. Lucile dit :

    Bonjour,

    Je ne sais pas réellement pourquoi j’écrit ici, parce que je doute quelque chose puisse m’aider mais j’ai lu de jolis mots alors j’essaie, j’ai plus rien à perdre.

    Je me suis fait quittée hier, ça faisait 1 an et demi qu’on était ensemble. On venait de prendre un appartement il y’a de ça un mois. Ca allait, même si on avait des problèmes essentiellement liés au faite qu’on se voyait un peu moins (il faisait ses études à Montpellier, moi à Nîmes) mais quand on a décidé de vivre ensemble tout ça semblait dérisoire.
    Et dans la semaine, on s’est engeuler debilement par sms (car il faut dire qu’il n’y pas plus débile engueulade que par sms, étant donné que c’est tellement plus dur que d’avoir la personne en face pour comprendre). Et il m’a quitté, prétextant que c’était lui le problème, qu’il ne voulait plus de toute cette vie, qu’il ne m’aimait plus assez pour faire des concessions, qu’il était un gros égoïste et qu’il allait me faire souffrir. Il a pleuré, c’était horrible je voulais le prendre dans mes bras mais il me repoussait. Il est partit, et le manque est terrible, c’était tellement de choses pour moi cet homme. Je n’arrive pas à être en colère, je suis juste desesperement en attente d’un message, d’un appel d’un signe. Bien que je n’en donne aucun…. Je suis terriblement malheureuse. J’ai déjà vécu des ruptures, mais je sens dans mes tripes qu’il est entrain de nous faire passer à côté de quelque chose de FORMIDABLE. Mais on ne peut pas forcer les gens à nous aimer, sinon la vie serait bien plus facile, n’est-ce pas ?
    Je ne sais pas quoi faire, je déteste cette sensation, de me trouver au fond, au bout du rouleau. Je me sens vide et j’ai l’impression que ma vie n’a plus de sens. Tout autour de moi me fait penser à lui, tout a l’air lié à nous, le portable, mes habits, même mes parents me font penser à lui et à ce qu’on était. On avait quelque chose de si spécial.
    Je ne fais que pleurer, car je suis bien trop émotive pour retenir quoi que ce soit. Je n’arrive pas à réaliser. Je ne sais pas quoi faire.
    Je demande certainement de l’aide à travers mon message. Mais je pense que rien, appart lui, ne peut m’aider. J’ai l’impression que jamais plus je n’aurais de relation aussi forte et aussi intense qu’avec lui.

    Merci d’avance pour ceux qui me répondent,….. Tout est à prendre.

    • Jill dit :

      Bonjour Lucille,
      Mon ami m a quitté il y a 6 mois et en lisant ton message, ça m a rappelé mon histoire.
      Je peux te garantir que tu retrouveras ta joie de vivre avec ou sans ton ex. C est une question de temps et je pense qu il n y a que toi qui peux décider quand tu veux aller mieux. Quand ton subconscient sera en phase avec ton conscient. Ca a l air stupide ce que je dis devant toute ta détresse que je comprends puisque je suis passé par la.
      J ai lu tous les articles, les forums, les conseils et livres en psychologies, en pnl, pour récupérer mon ex et finalement, tu verras si tu as envie et si tu es prête pour tourner la page en récupérant ou pas ton ex. Aujourd’hui je ne suis pas complètement guérie mais je sais que je ne retomberai pas dans le piège de la dépendance emotionnelle. Tu iras mieux, il faut que tu penses a toi, aime toi, chérie toi, prends soin de toi, fais toi plaisir, au début ca sera fade mais après tu commenceras à apprécier petit a petit. Il faut d abord se comprendre et avoir de la compassion pour soi pour te préparer a comprendre réellement les agissements de ton ex et avoir de la compassion pour lui. Tu décideras ensuite ce que tu feras. La priorité est de t occuper a te faire du bien. Il faut que tu l entendes et l intégre dans ton esprit, le temps qu il te faut ne varie pas forcément de l intensité de ton amour mais bien de ta volonté et ton acceptation a aller mieux pour toi même. Alors es tu prête ? Je te souhaite de toutes mes forces un bon courage. Jill

  22. quentin dit :

    Bonjour a tous et a toutes , cela fait un mois que je ne suis plus avec ma copine car on s’etait deja quitter une fois d’une période de deux mois parce que je suis jaloux meme tres jaloux et je me fesait trop de films et du coup on arreter pas de se prendre la tete tout le temp et justement quand elle est revenus au bout de deux mois je lui avait promit que j’allait arreter et prendre confiance en moi, ce que j’ai fait d’ailleur et la au bout de quatres mois j’ai recommencer et elle en a eu vraiment marre que je lui dise tout le temp les meme choses mais que je finisait toujours par recommencer. Mais la au jour d’aujourd’hui j’ai vraiment compris que notre couple ne pouvais pas pas marche si on ne se laisser pas plus de liberter etc.. je suis pret a tout pour elle et n’importe quoi et surtout pret a changer tout sa mais je sais plus quoi faire la, dois je esperer encore d’avoir mes chance de nouveaux avec elle ou abandonner :'( et cela fait une semaine que j’ai arreter de lui donner de mes nouvelles est-ce une bonne idée? Svp merci aidez moi svp

  23. quentin dit :

    Et je tiens a préciser que je suis au chomage et que ma copine voulais justement que je trouve du travaille pour qu’on est justement plus de liberter l’un comme l’autre et il se trouve que j’ai peut etre trouver un travaille justement, est-ce que cela pourrai m’aider a lui faire voir que j’ai changer ? Vos avis svp, aidez moi merci

  24. kircy dit :

    mon copain m’a laisse ya 1mois et 2smaine peutetr.. apres toute tentative il m’a dit qu’il a une autre et il ne peut pas la laisse pour moi … je suis vraiment perdu et jai limpression de me rtrouve sur une autre planete.. jlaime follement. aidez moi je vous en prie!!!! il est tout pour moi …

  25. roddy dit :

    j’avais une amie,jl’aimais tellement. elle me disait aussi qu’elle m’aime. on s’etait disputé et se separé 5 fois. j’sentais en moi comme ci elle m’aimait pas. elle s’opposait tjrs à mes propositions. alors,j’me suis tiré de cette relation. aider moi svp!

  26. chlamm dit :

    Bonjour, mon copain vient de me quitter au bout d’un an et 1 mois de relation. Il rentre dans l’armée l’année prochaine et il part donc à l’autre bout de la France et il dit que sa ne pourra pas marcher entre nous. De plus nous étions souvent ensemble et il m’a dit que sa avait beaucoup joué et qu’il n’avaient plus ou du moins beaucoup moins de sentiments pour moi. Je ne sais pas du tout comment réagir ou quoi faire.. Je tiens vraiment à lui et la rupture est très difficile pour moi.

  27. Anne dit :

    Bonjour,
    est ce que ca serai possible d’avoir un article pour eviter la rupture quand on la sent venir, ou qu’on sent que qqchose ne va pas?? les erreurs a ne pas faire? je suis dans une relation a distance en plus et il n’y a pas beaucoup de post dessus ou de conseils pratiques concernant ce genre de relations!!! merci d’avance,
    une fidele lectrice

  28. Anne dit :

    merciiii

  29. ilona dit :

    Bonjour a tous j’aimerais qu’on m’aide à comprendre une chose.. bon voilà sa faisais 3 mois et demi que j’étais avec mon copain quand la Mardi 22 juillet il est venu chez moi et tout aller bien, mais le lendemain je me suis doutais qu’il ne m’embrasser plu, qu’il ne me prenais plu dans ses bras enfin j’avais l’impression qu’il ne m’aimer plu donc j’en ai parler avec lui et j’avais eu raison il ma dit qu’il n’avais plu de sentiments pour moi… mais malgré tous sa il ma dit qu’il tenais toujours a moi et qu’il voulais qu’on reste amis alors moi je lui ai dit oui comme moi non plu je veux pas le perdre, mais je comprend pas pourquoi il est toujours si proche, si mignon avec moi je dit ceci car il me prend toujours dans ses bras me tiens toujours par les hanches ou par le cou en me serrant très fort, il n’arrêter pas s’excuser et qu’il sens voulais de m’avoir fais du mal.. il m’embrasse maintenant sur mes joues, mon frond, mes mains et mon cou toujours et le Vendredi au soir vers 19h45 il devais repartir donc on la emmener dans le camion a mon père et je voyais pour la première foie Nicolas pleurer… sa ma fais toute drôle je lui ai demander se qu’il avais il ma dit « bah rien » (je croix qu’il n’avais pas vu que je l’avais vu :(..) arriver a la gare il ma pris dans ses bras ma serrais comme jamais il l’avais fais avant et ma embrasser sur le cou et ma jurer qu’on aller se revoir très bientôt.. et le soir même vers 21h il ma envoyer un message et ma poser cette question « ilona si on devais ressortir ensemble tu dirais oui » et moi j’ai dit oui, comme je l’aime encore (je voulais vraiment pas le perdre :'( ) et 3 jours après, quand je lui ai envoyer un message il ma envoyer « moi aussi j’aimerais te revoir <3" franchement je suis pomé, j'en ai parler à beaucoup de gens et il me disse tous qu'en général quand c'est fini, c'est fini or la c'est pas le cas mais eux non plu ne comprenne pas pourquoi il me fais et dit tous sa si lui même me dit qu'il na plu de sentiments … :'( je comprend toujours rien même si beaucoup de gens me disse qu'il va revenir, mais moi j’aimerais juste comprendre pourquoi il fais sa ?… sinon mes parents et les siens on dit que Nicolas voulais faire un break car il ne savais plu ou il en est… mais alors pourquoi ne pas m'avoir dit qu'il voulais faire un break au lieu de me dire qu'il na plu de sentiments… aider moi j'aimerais avoir plus de réponses pour pouvoir comprendre se qu'il se passe en lui.. s'il vous plais aider moi…

  30. dany christel dit :

    slt je m’appelle dany christel et je vie en espagne ca fait maitenant 2 mois que mon ex m’a quitter et mardi dernier je l’ai envoie la letre magique et elle ne m’a pas repondu et je ne sais pas quoi faire… voici la ce que je lui ai envoie( JE T’ECRIS CES QUESQUE LIGNE POUR TE DIRE QUE JE COMPRENDS TOUT A FAIT LES RAIZON DE NOTRE RUPTURE ET JE L’APROUVE. NOUS AVONS PASSÉ UNE PERIODE DIFFICIL ET JE N’EST PAS ETE A L’ECOUTE DE TES BESOIN. OH QUELQUE BONNE NOUVELLE. IL M’EST ARRIVÉ QUELQUE CHOSE DE TRES INCROYABLE L’AUTRE JOUR J’AIMERAIS TE LES FAIRE PARTAGE MAIS DANS L’AVENIR. TOI ET MOI AVONS BESOIN D’ESPACE POUR LE MOMENT DANY CHRISTEL ) en ce moment je ne sais pas quoi faire j’aimerai avoir une reponse le plus tot posible s’il vous plais aider moi…

  31. slim dit :

    rlt ls amis , ma ptite amie ma quitté il ya juste 2 mois et dpui jai tt fai pour la faire revenir mai impossible. c »est arivé 1 soir quan je la taquinai par sms. je laime trop jariv mm plu am concentré.aidez mw svp

  32. lea dit :

    Bonjours je m apelle lea . Je veux recuper mon es sauf que il est en couple . Enfete sa fesais 1 ans que on ete ensemble mais j avais peur de mon pere donc je n osais pas lui demander pour dormir avec donc on nedormais pas ensemble sauf chez ma mere donc 1 week andsur sauf que mon ex en avais marre donc quand j ete en vacance au mois d aout il a ete aun anniversaire d une pote a lui et il a rrencontré la fille sauf que moi je l aime toujour et je veuxquil revienne saufque je saispas commentfaire pour lefairerevniravec moi et le conquereir que sa se passera plus comme sa surtout quemon pere je lui ai tout raconter et il veux bien que on dorme ensemble ettout . Voila pouvais vous m aider merci

    • Noémie dit :

      Salut,
      J’ai etai dans la même situation que toi,il sortai avec une autre mais je voullais le recuperer alors je te conseil de l’oublier pendant 2mois tu lui parle plus du tout,et donc après tu reviens vers lui tu prend de ses nouvelles etc,moi perso je suis redevenu ami avec et on etai tellement proche quon esr devenu meilleur ami alors quil sortai avec une fille,donc au bout d’un bout je lui est dis que mes sentiments revenai et il ma dit que s’étai réciproque,tu va peut etre trouver sa vache pour lautre meuf mais il a cassez pour moi,et donc tout ses bien passez on ses vue pendants tout un wee kend se qui nous a rapprocher encors plus donc tu pourra envisager de le revoir^^ je suis resortis avec en aout mais malheuresemen on ses quitter au bout d’un mois car on ne se voyais pas assez apres sa ses a toi de regler sa essaye de parler avec ton pere et tout,voilà j’espere que sa peut t’aider perso moi sa a marcher,voilà bonne chance.

  33. Noémie dit :

    Bonjour,j’ai 14 ans et je suis vraiment amoureuse d’un garcon et ses mon ex.
    Je suis sortir 3 fois avec,la premiere fois je m’amuser à appeller des potes a mon cousins avec mon cousins et donc la il me passe un num de sont pote je lapel etc.. et au final il ma envoyer des sms et on a fait connaisance au bout de 1 ou 2 mois on est sortis ensemble et en fait comme un conne j’ai cassez car je l’avais jamais vu. alors je lui est plus parler pendant 1ans et en fait on ses revu a l’anniv de mon beau frère et donc je suis allez lui dire bjr et au final on avait bcp discuter on avais passez la soirée ensemble et donc on ses re echanger nos nums,et quand il es partis de la fête il ma envoyer un sms et on a recommencer a se parler bcp tout les jours et donnc il mavoue par sms qu’il a encors des sentiments pour moi et donc je lui est dis de me laissez du temps pour reflechir et 2 jour apres je les re contacter pour lui dire que s’étai reciprocque,et en fait a durer que 2moi car on ne se voyais jamais et en fait j’ai un probleme des quil ne me repondais pas ex il pose son portable et donc il voit pas mes messages et beh je peter les plonds etc,donc sa la souler et puis on se voyer jamais donc on a mis fin. Quand il ma quitter j’ai apris par mon cousin 2semaine après quil avai une nouvelle meuf alors j’étai au plus mal alors se que jai fais jai supprimer son numero ses photos tout se qui me rapelai de lui et pendant 2mois je lui est pas adressez la parole et je me suis rendu compte quil me manquez trop (il sortai encore avec la meuf mai osef) alors je les recontacter (oui,je connais sont num par coeur^^) et donc on est redevenu ami comme dab et il ma dit quil en avai un peux mard de sa meuf car elle etai jalouse (et moi en fait je suis pas trop jalouse) eet donc on ses bcp confier,puis on a decider de devenir meilleur,on se parler h24 jusqua 5h00 du mat,et donc la 3jour avant le wee kend ou on allez se voir a une fête j’ai decider de tout lui avouer lui dire que javais changer etc et lui il ma dit quil avait aussi encore des sentiments etc bref et vous allez trouver sa vache mais il a cassez sa meuf pour moi^^ et donc la setai lamour foue on ses vue tout les wee kend des bisous des calins etc normal quoi et en fait le lundi il ma envoyer un sms en me disan quil parter 1semaine en vances et quil pourra aps trop de me parler, et en fait 1 semaine apres on parler pas bcp et je peter les plonds de fou mes grave je lapeler u moin 15 fois en 10 min ses horrible et donc plus aucune nouvelle de lui pendant 2 moi donc jen est conclue que setai finis je les vecu très mal je l’aime tellement je ses pas y(as un truc qui fais quon se remets tout le temps ensemble et donc 2 moi apres on a pu enfin eu une conversation cet a dire il y a 3jour et donc il ma dit quil mavais quiter car je le gavais a tjrs peter les plonds prsk il repondais pas et donc je lui est dis de me laissez une derniere chance et de changer et que si dans 2 moi javais changer et bh quil me laissez une derniere chance donc il ne ma pas rep car je lui avais envoyer a 3h00 du mat et donc mtn on se parle bcp tout les jours mais il a peur que sa recomence..svp dîtes moi comment je pourraii changer et aretez de petez les plonds je l’aime tellement sa fais 2 ans que je laime et quon sort et re re sort ensemble,surtout que j’ai l’aventage que mes parents sont amis avec les miens et ses parents maprecis bcp prsk a la fête sont pere etai super content de me voir,et puis jsp on est fait pour être ensemble,tout le monde etai content pour moi psk tout le monde me connais acose de mon pere car il est connu dans la ville ou yavais la fête et lui aussi est connu donc tout le monde venai nous voirs et il disais quon etai trop mignon et tout sa je men rapel,de ce wee kend et ses trop dur d’oublier donc jai decider de le recuperer encore une fois! merci et désolé pour le roman de fou :p

  34. clem dit :

    Bonjour je me presente jai 28ans jh’abite dans le sud de la france, mon ex a 24ans et est en derniere année d’étude a paris.
    Nous nous sommes rencontré par l’intermédiaire d’un ami en commun lors de vacance sans plus.
    j’ai fini par déménager dans le sud est a cette occasion fait une crémaillere, c’est a ce moment la que l’on s’est mis ensemble,cela date de février,notre relation a 8mois.
    tout allais pour le mieux elle est venue passé ses vacances d’été chez moi alors que je travaillai mais lon se retrouvai lors de mes coupures ou le soir.Nous sommes ensuite partis en vacance en corse car ji possede une maison, quelques semaines aprés je suis allé a paris pour la retrouver et rencontrer ses parents.
    Malheureusement ce n’ai pas tres bien passé avec eux car ils auraient souhaité un gars de paris de bonne famille mais elle s’en fichait de l’avis de ses parents faisait ses propres choix.
    A la suite de mon départ jai commencé a changer je voulais tout savoir ce qu’elle faisait, je voulais faire en sorte d’etre mieux pour que ses parents acceptent notre relation… je n’était plus le gars cool comme elle avait aimé,je ne vivais que pour elle.
    elle ma souvent dis que pour ne pas la perdre il fallais lui faire confiance et a force a la traqué et de douté elle a vu que jen manquai et je l’innondai de je t’aime,des message pleins de sentiments, je taime etait devenu le maniere de finir un message et plus quelque chose de sacré.
    Elle a commencé a ce lassé et douter de ses sentiments jusquau jour ou je lui envoye un message av une image delle en disant encore une fois je t’aime tellement… la réaction n’était pas celle que j’esperai elle ma dis je crois que tu m’aimes trop quil y a un décalage entre nous ma expliquer qu’elle avais ses sentiments qui diminués ensuite je nai plus eu de news alors que lon devai sappeler du coup j’était au plus mal,pris mon mal en patience et le soir venu je l’ai appelé et c’est a ce moment la qu’elle ma dis ne plus y croire ne plus etre amoureuse…
    Depuis il c’est instauré ce fameux silence radio de ma part,cela fait plus d’une semaine,j’ai beaucoup regardé vos video conseils et je suis sorti de la phase ou l’on ni la rupture, fini la depression de ne plus manger ni dormir, je me suis remis au sport est entrain de changer de voiture…
    je me suis rendu compte de mes erreurs, je voudrais la recontactée et par la suite la revoir!
    J’ai un ami qui habite paris et chez qui je vais me rendre prochainement, l’occasion de la voir est trop belle, je souhaite quitter se silence radio la recontacter pour aller boire un verre ou visiter paris dans l’attente d’une réponse positive de se part, ce que j’aurai voulu savoir c’est quelle attitude avoir au premier contact réel, c’est a dire je voudrai savoir si je lui fais la bise genre on set amis ou si je fais autrement???
    voila je vous remercie de mavoir lu et attend de précieux conseils.

  35. jean dit :

    bonjour,

    voila une semaine que mon ex m’a quitté, je dois vous dire d’abord je suis bisexuel et il s’agit donc d’un garcon. Ca faisait que nous étions ensemble mais il est parti travailler 2 mois et demi dans le sud du pays cet été. Les premiers mois avant qu’il parte etait magique c’etait evidemment la passion, il me disait que si ce n’était pas moi ce ne serait personne d’autre qu’il aimerai ect…….. enfin les choses habituelles. Depuis sont retour, on etait beaucoup moins proche et j’avais de plus en plus de peur de le perdre donc j’était beaucoup moins authentique et je souffrait de cette situation. On se voyait tous les week ends, mais faut dire qu’on est assez différent moi introverti, lui extraverti et la différence d’age moi 23 et lui 35. Aujourd’hui, j’ai brisé le silence radio en lui ecrivant un long message que je l’aime enbcore mais que je prefere l’avoir en ami comme il m’avait proposé que rien du tout mais je ne le pense pas. Je sais plus quoi faire il m’a quitté en disant que quand il pensait a des projets il arriver pas a m’inclure dedans et qu’il se sentait attirer par d’autre mais que meme la veille de la rupture il hesitait car il se souviens de notre debut et que certain week end il etait aux anges et d’autre au contraire ou il ressentait rien. Je ne sais pas quoi faire car après 6 mois de relation avoir de telle soucis dans le couple et repartir de plus belle est possible ou alors est-ce la fin??? avant de me quitter il m’a dit de ne pas courir après car on se remettrai sans doute ensemble mais que ca durerai qu’un moment avant de se reséparer et souffrir. Je suis perdu vraiment perdu, je lui ai proposé de sortir avec ses amis le week end prochain en ami, il me manque quelque chose parfois j’ai l’impression :(

  36. Elena dit :

    Bonjour/bonsoir, alors je vous contacte car malgré mes 16 ans dernièrement je suis retombé amoureuse de mon premier amour d’il y a 2 ans. Lors de sa soirée d’anniversaire à laquelle j’était invité en tant que simple amie sa meilleure amie et la mienne nous ont aidé à nous remettre ensemble, j’était heureuse et je voyais que lui aussi mais malheureusement il a un peu été idiot et voulait retrouver les sentiments qu’il a eu pour moi il y a 2 ans sauf qu’on a grandi et mûri, moi-même les sentiments que j’éprouve pour lui là sont plus fort qu’il y a 2 ans… Il m’en a parler du doute qu’il avait sur le fait qu’il m’aimait -il disait avoir de fort sentiment à mon égard mais pour lui pas de l’amour- et on a décider de rester quand même ensemble sauf que moi je suis une fille très sensible et ayant peur qu’il me quitte j’était pas bien de l’aveu qu’il m’a fait et il croyait qu’il me faisait souffrir qu’alors non c’était moi qui me foutait la pression :/ un jour on devait se voir puis le matin il me dit que finalement non et rompt avec moi qu’alors on a vécu 1 soirée ensemble et 4 jours à se parler que par sms et on restait assez timide alors on se parlait pas vraiment comme un couple on a échanger que 2 petit moment romantique par sms… je comprend qu’il ne retrouve peut-être pas ses sentiments et je respecte son choix mais j’ai l’impression qu’il ne sait pas ce qu’il veut et je me dis qu’on passe peut-être à côté de quelque chose sachant que moi je l’aime énormément malgré qu’on ai rien vécu et même si je respecte son choix je lui en veux car il n’a pas essayer de me revoir pour en être sur il me disait qu’il avait déjà vécu ça et qu’il ne voulait pas me faire souffrir or je ne suis pas la même fille avec qui il avait vécu ça alors ça change tout et aussi je suis -d’après lui et il n’est pas du tout du genre beau-parleur tellement il peut être timide avec les filles- la fille avec qui il a eu la plus longue relation -il y a 2 ans on était resté 2 mois ensemble et on se voyait souvent- et qu’il aimait le plus. J’ai bien envie d’essayer de ne plus lui parler pour créer un manque mais j’ai peur qu’il ne me recontacte jamais car malgré que ce soit lui qui est voulu qu’on reste amis il n’est pas du genre à envoyer un sms en premier avec les filles et les mecs car il n’est pas très sms et pas non plus appel car il est timide… etc et même s’il se rend compte qu’il a fait une erreur en me quittant il n’osera pas revenir vers moi car je me rappelle avant qu’on se remette ensemble la 2ème fois il m’a dit qu’il regrettait m’avoir quitté il y a 2 ans or il n’a pas chercher à me recontacter et n’a pas chercher à se remettre avec moi, du coup je ne sais pas vraiment quoi faire car de ce qu’il m’a dit pour moi il m’aime j’en ai même parler à des amis et ma mère pour eux il m’aime aussi. J’aimerai le récupérer mais j’ai l’impression que je fais tout de travers mais si je suis l’optique de créer un manque… etc il y a un grand risque qu’il ne me recontacte pas même lorsqu’on était ensemble c’était toujours moi qui lui parlait car c’est pas son genre il est pareil avec tout le monde à ce niveau-là et encore il faisait un effort pour moi… j’ai essayer de faire silence radio mais j’ai pas du tout résister et j’ai eu besoin de lui parler en tant qu’ami simple juste nos délires comme avant mais il ne me répondais pas trop -un peu comme avant mais un peu plus- du coup j’aimerai avoir vos conseils car il me manque terriblement même si je ne pleure plus je sens un vide, j’ai toujours envie de lui parler surtout quand je vais mal mais il ne me répond pas forcément, ça fait que 3 semaines à peu près qu’il m’a quitté mais bon quand je repense à tout ça j’ai les larmes aux yeux, des fois je m’imagine qu’il est à mes côté… etc il me manque et je l’aime malgré qu’il me dit de trouver mieux car il s’en veut de m’avoir fait souffrir je sais que je trouverai pas mieux pour le moment peut-être un jour mais là je ne veux que lui et personne d’autres…

    P.S: la dernière fois que je lui est reparlé il n’allait pas bien du coup je lui ai demander ce qu’il avait car je m’inquiète toujours pour mon entourage je déteste savoir que quelqu’un que j’aime va mal et ça il le sait puis il me disait qu’il ne savais pas vraiment qu’il avait l’impression de tout perdre j’ai émis l’hypothèse que c’était peut-être parce qu’il ne savait pas ce qu’il voulait et c’était ça et ça lui ai venu comme ça je ne sais pas s’il a un peu penser à moi à ce moment là mais c’est possible… je me fait pas trop d’espoir non plus mais voilà ^^’

  37. Marie dit :

    Voila, je m’appelle Marie, mon ex est parti aujourd’hui.Nous avons 18ans et ca fait trois ans que nous sommes ensemble. Il m’a deja quittée deux fois, voila la troisièeme fois. Or quand il etait parti les fois precedente il etait très distant refusait le contact etest revenu ,la il accepte detre la pour moii et que ca se passe bine pour pas queje souffre, il dit quil ne se sent pad actuellement dans cette periode detre en couple car il a le sentiment detre traqué, ce qui est faux, mais je m’interesse a lui, et il prend mes questions comme de la curiosité plutot, que de l’interet il dit etr eperdiue et avoir des sentiments tres faibles parr apport au debut, je ne peux pas me resigner il est tellement pour moi que faire… Est ce quil reviendra cette fois ci ? Il me dit de ,nouveau de ne pas esperer mais cest impossible pour moi..


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