Vu sur : France2 M6 Figaro Elle RFM Biba TMC NRJ Yahoo Actualite Oui FM Psychologies.com Grazia Europe 1 Le Monde Revue de presse >

Accueil » Archive

Contacter son ex

Reconquête par texto : une bonne option !
Par , le 18 déc 2014

Avec la généralisation des smartphones et de la communication instantanée, les textos sont devenus une forme de communication à part entière, avec ses propres codes et ses propres règles. Avec eux, vous disposez d’un outil très puissant qui peut beaucoup vous aider dans votre reconquête de votre ex… à condition de savoir l’utiliser à bon escient.

Je ne peux plus contacter mon ex : que faire ?
Par , le 04 déc 2014 1

Nous le répétons très souvent… mais les mots mettent du temps à percer la carapace et le ressenti de celui/celle qui traverse une rupture amoureuse : votre séparation est une opportunité de changer beaucoup de choses dans votre vie. Bien évidemment, on ne le voit jamais comme cela. Il est très difficile de réfléchir objectivement, de prendre du recul et de penser à l’avenir quand le moment présent est essentiellement fait de douleur et de tristesse. En pleine détresse amoureuse, vous ne vous imaginez pas parvenir à récupérer votre ex. …

Recontacter son ex : le premier SMS
Par , le 01 déc 2014

Bonjour ! Aujourd’hui nous allons voir comment recontacter votre ex par SMS si vous avez complètement perdu le contact. Je vous donne un article très technique, avec tout ce que vous avez besoin de savoir avant d’envoyer votre premier SMS à votre ex. Pour plus de détails sur la reconquête amoureuse par SMS et tous les usages possibles de ces petits messages, je vous invite à consulter le podcast d’Antoine, « Récupérer son ex grâce à des SMS ».

Faut-il créer un faux compte Facebook pour espionner son ex ?
Par , le 21 nov 2014

Vous souriez peut-être en voyant la question. De deux choses l’une : soit cela vous inspire, soit vous trouvez que cette idée est ridicule. Mais sachez, quelle que soit votre position vis-à-vis de cela, que la pratique est bien plus fréquente que vous ne le pensez. D’ailleurs, ce n’est pas toujours la personne qui est laissée de côté qui joue à ce petit jeu de l’espionnage sur les réseaux sociaux. Alors ? Qu’en pensez-vous ? Bonne idée ou perte de temps ? Procédé diabolique ou distraction vous éloignant d’objectifs plus …

Peur de revoir son ex, comment faire ?
Par , le 13 nov 2014 1

Par définition, une séparation entraîne toujours un état de doute et des remises en question. Personne ne sait de quoi l’avenir sera fait, et celui-ci est d’autant plus incertain quand la routine et la sécurité de notre quotidien sont remises en question. Et si la séparation est difficile à encaisser, le processus de la reconquête amoureuse se heurte lui aussi à des obstacles concrets, bien que parfois surprenants. Parmi les plus notables se trouve la peur de la réaction de l’autre. Pendant des semaines ou des mois, nous sommes en …

Trop présent(e) avec son ex ou pas assez : comment trouver le juste milieu ?
Par , le 07 nov 2014 1

Beaucoup d’entre vous vous retrouvez face à ce problème : soit vous respectez l’espace de votre ex et il/elle finit par vous échapper et refaire sa vie sans vous, soit vous le/la contactez régulièrement et votre ex trouve votre comportement trop envahissant. Quel est le juste milieu à tenir pour rester présent(e) dans la vie de votre ex sans être lourd(e) ? Voici 3 techniques qui peuvent vous aider.

Le meilleur moment pour parler avec mon ex, c’est…
Par , le 30 oct 2014 3

Difficile à savoir ! Surtout quand vous n’avez plus aucun contact depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois. Ou quand, malgré l’échange de quelques sms, vous n’avez plus la moindre idée de l’emploi du temps de votre ex, de son statut célibataire ou pas, de son état d’esprit vis-à-vis de vous. C’est encore plus compliqué quand votre dernière conversation s’est terminée par une dispute et l’injonction formelle de ne plus jamais lui parler. Alors… comment savoir si les eaux se sont calmées et vous pouvez vous risquer à franchir le fleuve …

Comment reprendre contact avec son ex ?
Par , le 23 oct 2014

Vous avez laissé passer un peu de temps et vous en êtes convaincu : vous voulez reprendre contact avec votre ex. Seulement vous ne savez pas comment faire : faut-il envoyer une lettre? L’appeler? Lui écrire un texto? Venir chez elle par surprise ?
La reprise de contact est un art délicat qu’il ne faut pas négliger, la suite de votre relation en dépend.
Ici nous allons vous expliquer quelle est la manière de reprendre contact avec son ex la plus adéquate à la situation.

1/ reprendre contact avec son ex avec la …

Faut-il fêter l’anniversaire de son ex ?
Par , le 14 oct 2014 6

Aie… je suis sincèrement désolé de vous faire tomber de votre nuage, de vous rappeler à la réalité alors que vous preniez le thé avec Casimir sur l’Ile aux enfants (oui, j’ai des références en béton armé), mais il est temps de se réveiller ! Acheter un cadeau à quelqu’un qui vous rejette, qui exprime clairement le souhait de ne plus partager son quotidien avec vous, cela découle du syndrome de Stockholm. C’est purement et simplement une hérésie.

Mon ex répond à mes SMS et mes appels, mais n’est jamais à l’origine du contact
Par , le 13 oct 2014 3

Un cas de figure classique, commun mais qui reste problématique. Votre ex ne refuse en aucun cas le contact, mais n’en est jamais à l’initiative. Tant et si bien que la frustration est grande, tout comme le questionnement découlant de cette attitude. Est-il/elle encore intéressé(e) ? Répond-il/elle par simple politesse ? En a-t-il /elle quelque chose à faire de vous ? Chaque fois que vous envoyez un message vous espérez un rapprochement. L’espoir est d’ailleurs entretenu au moment de voir le nom de votre ex s’afficher sur votre écran. Les …

Comment renouer avec mon ex ?
Par , le 07 oct 2014 3

Après une rupture amoureuse, le besoin de communication est important. Il ne l’a d’ailleurs jamais autant été. Les questions se multiplient dans votre esprit et les réponses semblent nécessaires pour comprendre, avancer, faire votre deuil et pourquoi pas essayer de convaincre votre ex que son choix est une erreur. Le souci, c’est que les quelques semaines après la rupture sont précisément celles dont votre ex a besoin pour faire le break, pour se retrouver, pour goûter à sa liberté.
Dans ce contexte, il est alors difficile d’établir une communication objectivement …

Trop présent avec mon ex ou pas assez : comment trouver le juste milieu ?
Par , le 04 oct 2014

Beaucoup d’entre vous vous retrouvez face à ce problème : soit vous respectez l’espace de votre ex et il/elle finit par vous échapper et refaire sa vie sans vous, soit vous le/la contactez régulièrement et votre ex trouve votre comportement trop envahissant. Quel est le juste milieu à tenir pour rester présent(e) dans la vie de votre ex sans être lourd(e) ? Voici 3 techniques qui peuvent vous aider.

La « lettre magique » pour récupérer son ex
Par , le 01 sept 2014 90

1h de formation gratuite pour écrire une lettre à son ex, par Antoine Peytavin. La « lettre magique de la deuxième chance » est une technique permettant d’amadouer en douceur son ex. Ici, la « deuxième chance » a une double signification. La première signification est qu’il s’agit d’une « deuxième chance » si vous avez déjà fait une tonne d’erreurs en essayant de retourner avec votre ex. La seconde signification est

30 SMS pour récupérer son ex !
Par , le 24 août 2014

Les SMS sont les armes absolues de la reconquête amoureuse. Je recommande à tous mes clients en coaching. Le meilleur dans cette stratégie c’est que votre ex ne vous verra même pas revenir en douceur dans sa vie.
Dans cette vidéo je vous dévoile :
– Quels sont les différentes étapes pour reprendre le contact, faire monter la sauce et revoir son ex
– Comment gérer un refus si votre ex ne souhaite pas vous revoir
– Comment retenter (presque) indéfiniment jusqu’à ce que ça fonctionne !

(function(d, s, id) {

Faut-il envoyer une lettre « magique » à son ex ?
Par , le 16 août 2014 2

Comme vous l’avez sans doute remarqué, JRME vous offre, pour toute inscription sur sa page d’accueil, un modèle de ce que nous appelons une « lettre magique ». Cette dernière est un excellent moyen de mettre les choses à plat et a prouvé son efficacité au cours du temps. Mais concrètement, cela ne signifie pas que toute personne subissant une rupture amoureuse doive s’atteler à sa rédaction.
D’ailleurs, tous les conseils que nous partageons avec vous devront, avant d’être mis en application, être passés au crible de votre réalité de …

Pourquoi mon ex ne répond pas à mes SMS ?
Par , le 04 août 2014 3

Lorsqu’on subit une rupture amoureuse de plein fouet, le fil conducteur de nos efforts pour mettre en place la reconquête est bien souvent l’espoir. Il est cette petite lueur qui brille au bout du tunnel, la carotte qui permet de continuer le travail sur soi et de statuer que rien n’est encore définitivement perdu. Autant dire donc que toute matérialisation d’un contact avec son ex, fût-il virtuel, rassure sur l’état d’esprit adopté.

Comment rompre le Silence Radio ?
Par , le 30 juil 2014

Vous le savez, la rupture amoureuse matérialise un dysfonctionnement manifeste entre vous et votre ex. Par conséquent, le Silence Radio est presque toujours la meilleure chose à faire une fois la séparation actée. Ce dernier permet de se reconnecter avec soi-même, de faire le bilan de la relation (ce qu’on a bien fait et ce qui peut nous être reproché), de mieux cerner nos attentes futures et bien évidemment, de se départir de la fameuse dépendance émotionnelle.
Ceci étant dit,

Mon ex ne veut pas me répondre, que puis-je faire ?
Par , le 12 juil 2014 6

Alors qu’une rupture amoureuse peut s’apparenter à une traversée du désert, la personne qui fait tous les efforts nécessaires pour s’améliorer, pour se détacher de la dépendance affective et finalement reprendre le cours de sa vie (puisqu’elle a bien compris que c’est de cette manière qu’elle pourra récupérer son ex), fait parfois face à de cruelles désillusions. C’est notamment le cas au moment de contacter son ex et de ne pas recevoir de réponse.

Comment récupérer mes affaires chez mon ex ?
Par , le 06 juil 2014

Le fait de récupérer ses affaires chez son ex, c’est toujours un moment délicat. Le constat d’échec est nécessairement établi alors que tout ce qui vous appartient, tout ce que vous aviez construit avec l’être aimé sort du cocon intime pour s’exiler dans un lieu de solitude. Et si la métaphore engendrée par un tel acte est forte, la sentimentalité de la situation et les risques qui lui sont afférents le sont tout autant. C’est traditionnellement un instant au cours duquel le temps s’arrête où le bilan est effectué et …

5 exemples de SMS pour reprendre contact avec son ex
Par , le 01 juil 2014 13

Vous avez fait un silence radio suffisamment long pour vous remettre de la rupture et travailler sur vous-même. Vous êtes prêt(e) maintenant à contacter votre ex pour essayer soit de reconstruire votre couple, soit de garder un lien amical. Vous avez opté pour un sms plutôt qu’un coup de téléphone. C’est moins intrusif, surtout si vous vous êtes quitté(e)s en mauvais termes, c’est pratique aussi si vous habitez des pays différents. Il ne reste plus qu’une chose à trouver, c’est quoi lui dire ! Voici 5 exemples concrets.

Je n’ose pas appeler mon ex, est-ce normal ?
Par , le 27 juin 2014

Chaque rupture amène son lot de doutes, de peurs et de remises en question. Au moment où l’on accepte de prendre de la distance et de travailler sur soi (comme nous le recommandons dans tous nos articles), l’absence finit souvent par peser.
En faisant le choix de se concentrer sur soi, de se reconstruire et de se renouveler, on a souvent l’impression de laisser son ex de côté, de l’abandonner (paradoxal alors que c’est lui/elle qui est parti(e) ), au point parfois qu’une certaine appréhension du contact puisse faire son …

Mon ex a bloqué mon numéro : que faire ?
Par , le 14 mai 2014 4

Ô rage, Ô désespoir, Ô yeah ! Hein quoi ? Oui, oui, vous m’avez compris. Aussi rageant que vous estimez être votre situation, le fait que votre ex vous « bloque » et vous empêche de le/la contacter est sans conteste un mal pour un bien. Voilà qui vous évitera de vous torturer de manière permanente pour respecter le Silence Radio nécessaire aux deux protagonistes pour pouvoir respirer. Alors je sais, vous vous dites « Oh mon Dieu, plus jamais nous ne nous reverrons »… Mais vous êtes bien loin …

Comment revenir en douceur dans la vie de son ex ?
Par , le 09 mai 2014 3

Connaissez-vous la technique de l’entonnoir ? Elle peut vous permettre de recréer un lien solide avec votre ex. J’emprunte cette expression à une méthode de vente connue et répandue qui vise à faire adhérer la personne à l’acte de vente qu’on lui propose.
Au départ il n y a aucune demande de la part du client, mais au fur et à mesure le vendeur va faire en sorte de démontrer à ce dernier qu’il lui est indispensable d’acheter tel bien ou de souscrire à tel service. Pour ce faire, il va …

Mon ex a repris contact !
Par , le 28 avr 2014 39

« Mon ex m’a recontacté ! » Que ce soit un moment attendu comme l’arrivée du messie, ou au contraire un moment tant redouté, lorsqu’un ex reprend le contact nous ne pouvons pas rester indifférent. Le plus souvent, on ressent des émotions mixtes : de la haine, de l’amour, de l’amitié, de la curiosité… Un grand mélange de n’importe quoi, que nous allons analyser ensemble. Quoi dire ? Quoi faire ? Comment l’envoyer promener définitivement ? Ou comment renouer le contact ? Comment se remettre ensemble ? Si mon ex a repris …

Une lettre pour récupérer mon ex ? (Formation gratuite)
Par , le 13 avr 2014 3

Si vous suivez JRME depuis quelques temps, vous avez dû comprendre qu’il existait quelques GROS concepts :
– Le silence radio (alias le SR)
– et la lettre pour récupérer son ex.
Aujourd’hui, je vais vous révéler gratuitement tous les détails de

Faut-il bloquer son ex sur Facebook ?
Par , le 31 mar 2014 4

Ah les réseaux sociaux… ces lieux fictifs où l’hypocrisie, les rumeurs, les mensonges et le paraître règnent en maîtres absolus ! Avant même de répondre à l’interrogation sous-tendue par l’intitulé de cet article, laissez-moi vous poser une simple question : combien des contacts que vous avez ajoutés sur le site bleu sont effectivement vos amis dans la sphère réelle ?

3 manières d’éviter d’envoyer un sms à son ex
Par , le 14 mar 2014 4

Cela démange, cela brûle… qu’est-ce qu’il/elle peut bien être en train de faire ? Pense-t-il/elle à encore moi ? Pourquoi ne me répond-il/elle pas ? N’en a-t-il/elle rien à faire de notre histoire ? N’était-ce qu’un écran de fumée ?
Nous connaissons tous l’état d’esprit, le stress lié a l’attente et le mal-être ressenti par celui/celle qui tente de conserver le contact avec son ex après que celui/celle-ci ait décidé de rompre. On comprend d’ailleurs la démarche : complètement perdu, on veut des indices, des signes d’espoir auxquels se raccrocher …

Que faire si mon ex n’en a rien à faire de mes excuses ?
Par , le 07 fév 2014 3

Amis Jrmistes, bien le bonjour.
Une fois n’est pas coutume, le sujet du jour émane directement d’une lectrice. Cette dernière nous a fait part de sa situation, finissant par nous interroger sur la logique adoptée par un(e) ex évoluant dans le ressentiment. Est-il possible de lui démontrer que l’on comprend sa rancœur et qu’on veut passer outre ? Qu’on a compris la portée de l’erreur commise ou de la mésentente ? Comment y parvenir sans tomber dans la supplication ? Ce sont toutes ces questions qui sont soulevées à travers cette …

Croiser son ex par hasard : comment se comporter ?
Par , le 21 jan 2014 7

Alors même que la rupture est souvent indigeste et pousse la personne en étant victime à s’isoler, à repenser sa manière d’être et de voir les choses, certains facteurs extérieurs, involontaires, peuvent chambouler cet état d’esprit motivant et cette volonté de se départir d’une dépendance sentimentale qu’on sait forte et néfaste. Parmi ces derniers, le fait de recroiser son ex alors même qu’on n’y est pas préparé s’érige sans doute comme l’un des plus difficiles à affronter. La boule au ventre est toujours présente et la stupeur mise à jour …

Voici comment écrire une lettre magique à son ex
Par , le 20 jan 2014

Découvrez tous les trucs et astuces pour rédiger une lettre à son ex dans cette vidéo en saisissant simplement votre email :
– Pourquoi 99% des lettres ne produisent aucun effet si on ne respecte pas 3 règles
– Quand l’envoyer ?
– Faut il utiliser une lettre manuscrite, sms ou email ?
– Que faire si mon ex me répond ? Que faire si il ne répond pas ?
– Des dizaines d’exemples de lettres à copier coller
– 3 lettres de contres exemples