Contacter son ex

Vous venez de vivre un drame personnel : celui/celle en qui vous aviez placé tous vos espoirs vient de vous annoncer qu’il/elle vous quitte ou, pire, vous a fait comprendre qu’il/elle vous quittait, en disparaissant sans préavis de votre vie… Tout s’embrouille dans votre esprit et des émotions puissantes, souvent contradictoires, jaillissent en vous : colère, désespoir, nostalgie, tendresse, résignation, espoir etc. Difficile dans ces conditions de vous adresser à votre ex de façon constructive, claire et cohérente. Ne vous inquiétez pas : le phénomène que vous vivez sur le …

Que vous viviez ou non sous le même toit avant la rupture, vous avez certainement encore en votre possession des affaires appartenant à votre ex et qu’il va bien falloir lui restituer un jour ou l’autre, d’une façon ou d’une autre… Le moment de la remise de ses affaires à son ex est souvent vécu comme une épreuve douloureuse : pour beaucoup, il matérialise la fin du lien. Néanmoins, et quelles que soient les suites (retrouvailles ou rupture amoureuse définitive), c’est une épreuve incontournable qui s’impose aussi bien à votre …

Pour contrôler sa reconquête, il faut être capable de prendre en main ses sentiments ainsi que ses émotions. Très souvent, vous avez énormément de choses à dire à votre ex et vous vous perdez parmi toutes vos idées. Votre discours n’est plus clair et malheureusement l’impact n’est pas à la hauteur de votre réflexion.
Mais alors comment avoir un discours positif pour votre reconquête amoureuse ? Quels sont les outils permettant de se construire un plan d’action à moyen terme et ainsi faire preuve de sérénité ? Comment sélectionner ses émotions …

Je me suis une fois de plus inspiré de vos commentaires pour choisir mon sujet du jour. Beaucoup d’entre vous semblent avoir dans leur vie un(e) ex qui, malgré le fait d’être à l’origine de votre rupture amoureuse, continue de vous contacter comme si vous étiez de bons vieux amis. Alors oui, on vous parle de Silence Radio, de « no-contact », mais dans les faits, quand votre téléphone sonne ou que vous recevez un message, vous ne pouvez pas vous empêcher de répondre… On ne sait jamais, c’est peut-être …

La grande question que vous vous posez, même quand vous avez décidé de ne pas vous la poser… oui, vous êtes en silence radio, oui, ce n’est pas le moment de recontacter votre ex car votre reconstruction n’est pas finie, oui mais… quand même… est-ce que vous n’êtes pas en train de rater une occasion ? Et si votre ex attendait cette reprise de contact de votre part ? Petit article de mise au point sur le comportement à avoir vis-à-vis de votre ex lorsqu’approchent les fêtes de Noël et du Nouvel …

Chers lecteurs, nombre de vos commentaires sur JRME prennent la forme de questions sur la réaction à adopter quand votre ex continue de vous envoyer des textos ou divers messages après la rupture amoureuse. Nous allons donc, au travers de cet article, essayer de répondre à vos interrogations et de décrypter la signification des messages de votre ex, tout en évoquant les comportements pour lesquels vous devriez opter si vous voulez récupérer votre ex.

Une lettre d’acceptation, mais qu’est-ce que c’est ? Et bien c’est tout simplement un état des lieux, une reconnaissance de la situation pour ce qu’elle est. C’est une lettre qui dédramatise la rupture amoureuse et vous donnera le temps et l’espace pour travailler sur vous-même, tout en montrant à votre ex votre volonté de ne pas lui mettre de pression sur les épaules.